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Thiara Collorec
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Fashion Week oblige, on profite pour vous donner les meilleures adresses healthy de la capitale. Pour changer du Croque Monsieur ou pour croiser Karlie Kloss, selon vos priorités.


Café Pinson : Le summum du bio branché, répère de la hype parisienne et des mannequins de passage. Avec 2 adresses entre le Marais et le 10ème arrondissement, des super produits et une vraie cuisine, c'est la cantine healthy incontournable. Pas de blé ni de produits laitiers, trois plats du jour, plein de desserts et de smoothies colorés.

Wild & the Moon : Plus branché et politiquement correct impossible. Site internet et carte exclusivement en anglais, adresse à Dubai, programme detox conçu par un chef californien et une équipe de naturopathes... Menu "plant-based" et "free from" à peu près tout : gluten, lactose, sucres raffinés, etc. Et pourtant ! Le résultat est franchement réussi et la salle ne désemplit pas. 

Season : L'une des adresses les plus instagrammables et instagrammées de Paris. Un peu cantine, un peu bistro, on y va à n'importe quelle heure, du petit-déjeuner à l'apéro. Vous en connaissez beaucoup vous, des adresses à Paris où boire une coupette et manger un toast à l'avocat ? Le spot Fashion Week par excellence.

5 Lorette : Bio, vegan, sans gluten et fait maison, 5 Lorette est devenu en quelques mois une des adresses préférées des healthy adict parisiennes. Une jolie cantine aux murs bleus, où on sert des plats généreux en fonction des saisons. Penne au pesto d'amandes ou carrot cake, l'ambiance detox est vite oubliée.

Maisie Café : Niché rue du Mont-Thabor, en plein coeur du quartier de la mode, le Maisie Café est sans aucun doute l'adresse où on vera défiler tous les mannequins et rédactrices entre deux défilés. Un café aux allures de maison de poupée où on trouve des crackers et des soupes maison, du café de chez Lomi, les focaccia sans Gluten de Chez Chambelland... Le best-of du Paris healthy, à deux pas du Ritz et de Balenciaga.

Vous n'êtes pas à Paris ? Inspirez-vous de notre sélection parisienne et healthy !
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Shopcade France
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Nombreux sont ceux qui éprouvent du stress à l'approche de la rentrée. Quoi de plus normal, elle marque la fin des vacances, elle annonce l'arrivée de l'automne et elle est également synonyme du retour au travail... Pas franchement l'éclate.  


Alors pour préparer au mieux cette rentrée, nous vous avons concocté quelques conseils afin que ce retour à la réalité soit plus doux.

1- Bien dormir
Ça sonne comme une évidence et pourtant... Le sommeil est nécessaire pour être en forme. Bien-sûr, il est tentant de sortir chaque soir pour profiter pleinement jusqu'au dernier jour des vacances. Mais il est nécessaire voire indispensable de reprendre un rythme (normal) vers la fin des vacances pour ne pas vivre Septembre en mode épuisé. 

 2- S'accorder du temps
Il n’y a rien de pire que d’arriver stressée le premier jour de la rentrée, alors on évite absolument la précipitation et on n'hésite pas à se préparer la veille calmement. Ainsi, bien préparée, vous pourrez même vous autoriser à commencer la journée avec un bon petit-déj. 

3-S’organiser 
Une fois bien organisée, l’angoisse disparait. Faites des listes ! Notre conseil: optez pour les tâches déplaisantes en premier. Une fois débarrassée, vous vous sentirez plus légère.

4- Continuer le sport
Pour lutter contre le stress, pas de surprise, le sport aide. Pour se changer les idées, rien de mieux qu'un footing, une séance de natation ou encore de la marche. Votre esprit vous dira merci et votre corps aussi ! 

5-Cuisiner 
Même si clairement, il est plus simple et plus rapide de commander une pizza, on opte pour le retour aux fourneaux à la rentrée. "Mais pourquoi?" me direz-vous. Premièrement, parce que ce que l'on cuisine est toujours plus sain que ce que l'on achète. Deuxièmement, parce que ça booste l'égo et que vous serez fière de vos petits plats maison. Par ailleurs, plus on cuisine et plus on s'améliore. Pour la rentrée, on mise sur les aliments anti-stress, notamment riches en omégas-3 ou en magnésium. Les vitamines sont aussi les bienvenues.

Il est important de rappeler que pour combattre le stress il est nécessaire de savoir se faire plaisir et de se sentir bien dans ses vêtements. Sans tarder, découvrez la sélection Shopcade ci-dessous pour une rentrée 100% tendance! 

Crédit Photo: Pinterest  
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Lea Petermeijer
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Nous savons tous qu’une tasse de café noir ne fait pas de mal à notre ligne, mais peu d’entre nous le boivent de cette façon. Entre les cappuccinos ou les chai lattes, on oublie souvent que les boissons que nous buvons quotidiennement ne sont pas toutes innocentes ! 


Alors, si vous aussi vous êtes un peu perdus en ce qui concerne vos boissons préférées et voulez en savoir plus sur ce que vous consommez chaque jour, voici les apports caloriques pour une boisson de petite taille (220ml). 

MACCHIATO : entre 13 or 18 calories dépendant du lait ajouté. 
LATTE AU LAIT DE SOJA : 80 calories. 
CAPPUCCINO : 110 calories avec du lait normal et 60 avec du lait écrémé. 
LATTE : 120 calories avec du lait normal et 70 avec du lait écrémé. 
CHAI LATTE : 130 calories. 
MOCHA : 160 calories et 100 calories avec du lait écrémé. 

Bien sûr, l’apport calorique du type de boissons que vous consommez dépend d’où vous allez l’acheter. Une étude récente montre d’ailleurs que, en ce qui concerne les boissons à base de café, McDonald’s et Starbucks sont les deux endroits à éviter si vous faites attention à votre ligne. 

Crédit Photo: Pinterest 
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Charlotte Bailly
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Elle remet ça ! Alors qu’il y a 8 ans on la découvrait aux côtés de Jourdan Dunn pour la campagne promotionnelle de Topshop, Karlie Kloss est à nouveau le visage de la marque anglaise pour sa collection printemps/été 2016 !


L’américaine de 23 ans, qui a quitté les Anges Victoria’s Secret pour avoir plus de temps à consacrer à ses études, révèle que c’est “extraordinaire” et “émouvant” pour elle de poser à nouveau pour Topshop, et ajoute que “la boucle est bouclée”.

Et pour 2016, Karlie partage ses 10 commandements pour une année réussie:
-Soyez Curieux
-Soyez Autonome
-Ayez l’esprit d’entreprise
-Faites du sport
-Restez Motivé
-Soyez Ambitieux
-Mangez Sain
-Gardez les pieds sur Terre
-Expérimentez avec Topshop
-Soyez stylé

Alors on suit les conseils de Karlie et on copie son look Topshop !

Crédit Photo et Video: Topshop
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