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Thiara Collorec
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Si vous habitez dans une grande ville, il n'y a pas que vous qui en subissez les conséquences : pour votre peau, la pollution est un vilain invisible mais impitoyable...  


Au même titre que les rayons UV, la pollution agresse votre peau et accélère le vieillissement au quotidien : chargées de toxines, les cellules s'oxydent plus vite et épuisent les réserves d'oxygène. 

À moins de déménager en campagne, inutile de lutter contre la cause. On peut néanmoins lutter contre les effets, par des gestes simples mais efficaces. 

1. Le nettoyage en profondeur : 

Si bien nettoyer sa peau est un geste incontournable dans toute routine beauté, lorsqu'on habite une grande ville il demande encore plus d'attention. Les nettoyants moussants clarifiants ou chargés en oxygène, les gommages anti-pollution et les masques détox au charbon sont vos meilleurs amis. 

Encore plus fort, les brosses comme la Clinique Sonic System, qui débarrasse votre peau des impuretés, de la pollution et du sébum, et la prépare aux autres étapes de votre rituel anti-pollution. 

2. Les soins anti-pollution : 

Chargés en agents anti-oxydants comme la vitamine C ou l'acide hyalluronique, les sérums et crèmes anti-pollution font plus qu'hydrater votre peau : ils la régénèrent et la protègent contre les toxines responsables du vieillissement, en créant une barrière protectrice. Des marques comme REN, Murad et Sampar proposent des super formules boostées en agents anti-oxydants, spécialement développées pour la ville et les agressions de la pollution, comme la #232323">Brume anti-pollution Flash Defence de REN. 

3. Le maquillage : 

Un autre allié de taille c'est le maquillage : pensé pour la ville, il complète le soin et aide la peau à se protéger de la pollution en créant un filtre bloquant. C'est le cas du fond de teint City Radiance de Bourgeois et de la CC Ultra Unifiante de Biotherm, dont la protection à large spectre cumule les actions :  anti-pollution, anti-adhésion de poussières et particules fines, protection contre le stress oxydatif et le photo-vieillissement. 

3. Les masques detox : 

Au moins une fois par semaine, offrez à votre peau le luxe d'un soin booster en agents anti-oxydants, pour l'hydrater au maximum. Certains, comme le Crescent White d'Estée Lauder, neutralisent les effets de la pollution et préviennent l'apparition des tâches, des irrégularités du teint et du manque d'éclat. 

Découvrez notre sélection et shoppez vos essentiels.


Crédit Photo : Pinterest 
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Lina Psaila
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We are all glued (and most people will admit- addicted) to our phones, whether we like it or not most of use are dependant on our devices. Email, Facebook, Twitter, Snapchat or Instragram, we are constantly looking for a sense of gratification on social media. But why not try switching off now and again and trying some new hobbies.#000000"> Switch off and relax. Switching off from social media is a great way to relax stop our brains going into overdrive. Why not try things the old fashioned way and channel our energy into spending quality time with  friends and family, doing activities.


Meditation and relaxation can be a great way to really relax and spend time with your thoughts.Try a new hobby- there are plenty of new ways to enjoy time away from a screen. Madeline Shaw, the health and fitness author switched off from social media after having her first child to spend time with her newborn away from the pressures of posting. She found there were some great benefits and admitted she saved hours of time instead of wasting it searching through other peoples accounts. Pandora Sykes also switched off from the fans post fashion week to enjoy some relaxation after a hectic fashion month and quality time with her husband.#000000"> 

It's a challenge but try it for a day and see if you can resist the temptation- go for some meditation or treat yourself to your favourite activity! Here's what to do instead: Yoga, read a book, try a new sport, do something creative, go to the theatre, host a photo-free dinner party, its time to use our imaginations! Whether its for a day or weeks, go cold turkey and try switching off, its great for some headspace!

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Lina Psaila
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We are all glued (and most people will admit- addicted) to our phones, whether we like it or not most of use are dependant on our devices. Email, Facebook, Twitter, Snapchat or Instragram, we are constantly looking for a sense of gratification on social media. But why not try switching off now and again and trying some new hobbies.#000000"> Switch off and relax. Switching off from social media is a great way to relax stop our brains going into overdrive. Why not try things the old fashioned way and channel our energy into spending quality time with  friends and family, doing activities.


Meditation and relaxation can be a great way to really relax and spend time with your thoughts.Try a new hobby- there are plenty of new ways to enjoy time away from a screen. Madeline Shaw, the health and fitness author switched off from social media after having her first child to spend time with her newborn away from the pressures of posting. She found there were some great benefits and admitted she saved hours of time instead of wasting it searching through other peoples accounts. Pandora Sykes also switched off from the fans post fashion week to enjoy some relaxation after a hectic fashion month and quality time with her husband.#000000"> 

Its a challenge but try it for a day and see if you can resist the temptation- go for some meditation or treat yourself to your favourite activity! Here's what to do instead: Yoga, read a book, try a new sport, do something creative, go to the theatre, host a photo-free dinner party, its time to use our imaginations!

Whether its for a day or weeks. go cold turkey and try switching off, its great for some headspace!

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Hattie Cotmore
I should definitely give this a go but I'm not sure I could ever commit to longer than a day!
Lina Psaila
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We don't know what's going on with the insta fashion pack lately but there's seems to be an affinity towards complex carbohydrates. First it was delicious, colourful plates of pizza employed as props of various insta imagery. Then Youtube followed with an array of digital productions on the pizza diet, eating pizza for every meal, or the pizza challenge. But let's face it. Pizzas as props are quite big, they take up most of the image space while a fork full of pasta is probably more convenient. Enter the Pasta craze! 


Is our health food, detox smoothie craze has reached an all time 'we can't handle it anymore' status? So we turn to the diets worst original enemy, carbs? We can't be sure. All we know is that Pizza's Italian, carb-friendly buddy is having a serious moment on our Insta feeds. Pasta on location, full plate of delicious pasta, pasta close to mouth with fork held by hand with sparkly jewellery, pasta art is also big! Expect to see Chiara Ferragni, Tina Leung, Patricia Manfield and Mirta Michelle enjoying a mouthful of yummy pasta on holidays! 

Ready for your pasta close up? Then head to our gallery for more tips on how to curate your online pasta eating presence! Not into posing next to pasta but love the imagery? Time to indulge in a few food inspired merch! Shop all the looks from our exclusive edit below! 

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Thiara Collorec
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Fashion Week oblige, on profite pour vous donner les meilleures adresses healthy de la capitale. Pour changer du Croque Monsieur ou pour croiser Karlie Kloss, selon vos priorités.


Café Pinson : Le summum du bio branché, répère de la hype parisienne et des mannequins de passage. Avec 2 adresses entre le Marais et le 10ème arrondissement, des super produits et une vraie cuisine, c'est la cantine healthy incontournable. Pas de blé ni de produits laitiers, trois plats du jour, plein de desserts et de smoothies colorés.

Wild & the Moon : Plus branché et politiquement correct impossible. Site internet et carte exclusivement en anglais, adresse à Dubai, programme detox conçu par un chef californien et une équipe de naturopathes... Menu "plant-based" et "free from" à peu près tout : gluten, lactose, sucres raffinés, etc. Et pourtant ! Le résultat est franchement réussi et la salle ne désemplit pas. 

Season : L'une des adresses les plus instagrammables et instagrammées de Paris. Un peu cantine, un peu bistro, on y va à n'importe quelle heure, du petit-déjeuner à l'apéro. Vous en connaissez beaucoup vous, des adresses à Paris où boire une coupette et manger un toast à l'avocat ? Le spot Fashion Week par excellence.

5 Lorette : Bio, vegan, sans gluten et fait maison, 5 Lorette est devenu en quelques mois une des adresses préférées des healthy adict parisiennes. Une jolie cantine aux murs bleus, où on sert des plats généreux en fonction des saisons. Penne au pesto d'amandes ou carrot cake, l'ambiance detox est vite oubliée.

Maisie Café : Niché rue du Mont-Thabor, en plein coeur du quartier de la mode, le Maisie Café est sans aucun doute l'adresse où on vera défiler tous les mannequins et rédactrices entre deux défilés. Un café aux allures de maison de poupée où on trouve des crackers et des soupes maison, du café de chez Lomi, les focaccia sans Gluten de Chez Chambelland... Le best-of du Paris healthy, à deux pas du Ritz et de Balenciaga.

Vous n'êtes pas à Paris ? Inspirez-vous de notre sélection parisienne et healthy !
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#181920; background-color: #fcfbfb">Crédit Photo : Pinterest
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Lea Petermeijer
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We’re all guilty of spending a little too much time scrolling down food instagram feeds until we’re too hungry to bear it anymore and then end up ordering food or making pasta for the fifth evening in a row…


But what if we told you that looking through food instagrams could actually be a source of productivity? All you have to do is follow the right accounts, ones that fit your eating habits with recipes that match your skills and time commitment - and we guarantee you’ll be spending a lot more time in the kitchen!

Scroll down and get following…

For experienced chefs
@thefeedfeed - a community of cooks sharing their best recipes, for any of you looking for a challenge! Great for dinner parties especially…

For mid-level cooks
@deliciouslyella - one of the UK’s biggest foodies, Ella shares her recipes made from healthy ingredients, many of which come from her best-selling cooking books.
@theboywhobakes - this London based food writer and stylist has a feed that'll get you in the kitchen in no time.

For beginners
@food52 – a great account for anyone looking for easy recipes and general facts about food.
@madeleine_shaw_ -  from pancakes to oven-baked salmon, this London based food blogger provides endless ideas for daily simple meals!

In you’re in a hurry
@minimalistbaker - posting recipes with 10 ingredients or less, 1 bowl, or 30 minutes to prepare, this account has all the best ideas for anyone looking to prepare a last minute meal.

For vegetarian recipes
@mynewroots - a delicious selection of healthy vegetarian recipes, that’ll make you wonder why anyone ever eats meat in the first place…

If you're gluten free 
@georgeats - this account offers tons of great gluten free recipes with a particular focus on sweet dishes!

For recipes using whole foods only
@sproutedkitchen - gorgeous images of whole grains, healthy fats, and natural sugar alternatives meal options.

For detox meals
#10;https://www.instagram.com/nutritionstripped/
">@nutritionstripped - this dietician and nutritionist snaps photos of dishes that look far too good to be healthy…


Photo credits: Instagram.

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Charlotte Bailly
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Quand arrive le week-end, ce qu’on aime le plus (après buller, évidemment) c’est le brunch ! 


C’est le moment idéal pour retrouver les copines et débriefer de la semaine passée devant une assiette plus qu’alléchante.

Après tout, le brunch est un repas 2 en 1 (mix entre le “breakfast” et le “lunch”), on peut donc se permettre de faire des folies ! On prendra juste un jus Detox pour se donner bonne conscience.

Que vous soyez plutôt sucré ou salé tout le monde y trouve son compte.

Faites défiler la galerie pour découvrir notre Top 10 de restos et cafés pour bruncher à Paris.

Bon appétit !

Crédit Photo: Pinterest
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Shopcade
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This week, we’re going crazy over Your Tea’s amazing products. 


This wonderful tea company offers a range of products developed by Traditional Chinese Medicine Practitioners, using ancient wisdom to help with modern world challenges. Their blends contain natural, herbal ingredients that have been used for thousands of years, and are gentle enough to enjoy every day. 

There’s a different type of tea for everyone, so whether you’re looking for a tea to help you sleep, one to alleviate stress and increase your mood or even something to give you more energy, you’ll find your happiness within the broad range of blends they offer.

And, just when we thought it couldn’t get any better, Your Tea products taste great and are super easy to brew!

So what are you waiting for? Scroll down and get your hands on some nourishing and delicious teas…

Photo Credit: Your Tea

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Lea Petermeijer
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lea

Easter just ended and most of us have had just a little too much chocolate these past few days… So, if you feel like the excess is starting to make your skin break out, we have the substances you should look for in products for a full skin detox!


The first obvious ingredients that you should look for in beauty products are antioxidants which play a huge role in detoxing.

Then, if you’re looking for thick make we recommend charcoal, which works by drawing out all the dirt out of the pores. Soft clay also works in the same way with the added benefit of containing moisturising botanical oils which hydrate the skin.

Finally, algae based products are great at protecting the skin by stimulating blood flow, and also contain many very healthy and detoxifying minerals! 

Scroll down to shop our picks of the best detox products below…

Photo Credit: Pinterest

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Maeva Wright
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Vous aussi... vous avez "un peu trop" poussé sur le vin, fromage et autres délices ces derniers temps ? Pas de panique… Vous n’êtes pas seuls et nous vous avons concocté une liste des 3 meilleurs sports pour s’affiner !


1) La course à pied 

C’est le sport le plus économique et le plus simple à pratiquer. Pas besoin de matériel spécifique (ne courez pas en talons aiguilles non plus), pas de terrain en particulier et pas besoin d’être une athlète. La seule chose qu’il vous faut, c’est de la motivation ! Un conseil ? Commencez par des joggings de 15-20 minutes et prolongez les lorsque vous vous sentirez d'attaque.

2) Le vélo

Ce n’est pas difficile de se mettre au vélo. Le meilleur moyen de l’intégrer à sa routine est de remplacer les 15-20 minutes de métro quotidiennes par 30 minutes de vélo ! Le bon côté ? Vous vous tonifierez le fessier sans avoir l'impression de travailler. Et en plus, c'est bon pour la planète ! Alors, qu'attendez-vous pour pédaler? 

3) Le yoga

C'est vrai, il existe toutes sortes de yoga: Vinyasa, Ashtanga, Bikram ou encore Hatha... Mais dites-vous bien que toutes ces variétés ne peuvent vous faire que du bien ! Bon on avoue que le Bikram Yoga est assez extrême et implique de rester 90 minutes dans une salle à 42 degrés... Alors commencez en douceur, par une session matinale de Ashtanga ou de Vinyasa. Vous ne le regretterez pas, c'est certain ! 

Vous l'avez compris, cette année PLUS D’EXCUSES qui tiennent.

On trouve son sport favori et on s’y tient... À nous les fesses bombées et le ventre plat cet été !

Crédit Photo: Pinterest
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John Creamer
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Shopcade
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We ate, drank and danced our way into January. After the Christmas parties, New Year's Eve celebrations and too many mince pies, this is the perfect month to implement a new beauty routines!


We're thrilled to introduce to you Onira Organics, expert in natural hair care products. Re-discover the potential of your hair with the 28 day detox. Rid your hair of chemicals and toxins and unleash its true shine, character and radiance.

Fancy a deluxe treatment? Shop NOW our selection below!

Photo Credit: Onira Organics

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Shopcade France
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Lorsque l’on veut perdre du poids, très souvent c’est ce qu’il y a dans votre assiette qui va faire la difference, encore plus que les minutes passées à la gym.


Et oui, même si vous passez une heure sur un tapis de course, on ne vous recommandera jamais de vous jeter sur un paquet de chips. Donc en 2017, on s’est donné pour objectif d’apprendre à mieux manger.

Parce que c’est prouvé, l’être humain a tendance à manger beaucoup plus que nécessaire. On cumule alors les mauvaises graisses et toxines. Le secret est donc d’adopter une alimentation équilibrée, sans excès. Le problème, c’est qu’avec les fêtes, on a pris de très mauvaises habitudes dont même Bridget Jones aurait honte. Oops.

On a décidé de réhabituer notre corps à ne consommer que ce dont il a vraiment besoin (et non, il n’a pas besoin de reprendre une part de gâteau au chocolat). Le problème ? La cuisine ce n’est pas vraiment notre rayon d’expertises (la cicatrice sur notre pouce peut le prouver).

C’est là qu’on a connu So Shape et ses berlingots colorés. Spécialement conçues pour favoriser la perte de poids tout en nous apportant TOUT ce dont notre corps a besoin, les boissons So Shape sont délicieuses et surtout… faciles à préparer. Exactement ce qu’il nous fallait. 

Le principe: pour une cure de 5 jours nous avons sélectionné 10 berlingots que l’on consomme en guise de petit déjeuner et au diner. Nos pauses déj’ ne changent pas: une salade pleine de légumes avec notre copine Maéva à débattre de notre Ryan préféré (Reynolds, évidement). 

On mélange la poudre protéinée de notre berlingot avec de l’eau dans notre shaker rétro et… c’est déjà prêt à déguster ! Ils permettent de faire la différence entre réelle faim et gourmandise puisqu’on a reçu tous les nutriments nécessaires à notre corps, donc si notre estomac fait des siennes c’est qu’il a pris de mauvaises habitudes. Et si vous avez une petite fringale, vous trouvez dans votre guide So Shape tout un tas d’aliments que vous pouvez consommer en illimité pour calmer vos envies. Miam le yaourt au soja ! 

Bref, 5 jours detox sans ballonnement, sans faim, sans privation, et surtout équilibré: on se sent plein d’énergie, débarrassé du superflu accumulé pendant les fêtes. 

Et est-ce qu’on vous a parlé du goût ?? Parce que ca vaut la peine ! Cookies & Cream, Speculoos, Vanille & Chocolat blanc, ou encore soupe du jardin et risotto de champignons pour les bouches salées. Notre coup de coeur ? Les frappés glacés qu’on sirote devant une série au diner ;) 

Personnalisez gratuitement votre challenge avec vos codes Shopcade: challenge Remove (code: GOSHOPCADE14) et challenge Reborn (code: GOSHOPCADE28) pour commencer 2017 avec de bonnes habitudes alimentaires ! Let’s go ! 

Crédit Photo: Pinterest, So Shape
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