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Mathilde Pain
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À la recherche d’un corps plus ferme ou d’une alimentation plus équilibrée avant l’été, les efforts commencent par le petit-déjeuner ! Si vous êtes un adepte de l’Actimel avalé en vitesse et vous vous trouvez régulièrement en panne d’inspiration, découvrez 5 recettes minceur pour faire le plein de bonnes choses dès le matin. 


L’alliance sucré-salé de @cleanfooddirtycity 
Coach santé et créatrice du blog Clean Food Dirty City, Lily Kunin twist le classique petit-déjeuner oeuf au plat et toasts à l’avocat avec des rondelles de kiwi qui regorgent de vitamine C. Un petit déjeuner riche en nutriments! 

Le bol coloré de @niomismart
La bloggeuse vegan Niomi Smart joue sur les couleurs avec son bol Acaí qui contient un smoothie  banane, framboises, poudre d’acai et eau de coco. Un plaisir pour les papilles comme pour les yeux! 

Les muffins gourmands de @livegreenhealthy 
À la fois gourmands et esthétiques, ces muffins à l’oeuf et au bacon ont leur place au brunch du dimanche. On en salive d’avance. 

La boisson tropicale de @mynewroots 
Nostalgique d’un voyage à Bali, la blogueuse Sarah Britton s’offre un petit-déjeuner exotique avec sa boisson au pudding chia, mangue, banane, éclats de noix de coco torréfiés, pollen d’abeille et jus de citron. Une cure vitaminée pour démarrer la journée du bon pied !

La tartine croquante de @ameliafreer  
On laisse tomber la confiture et on recouvre son toast au pain complet de fèves à la manière de la diététicienne Amelia Freer pour faire le plein de protéines végétales. Assaisonnez avec quelques échalotes et un filet d’huile d’olive, miam ! 

Le petit-déjeuner nutritif de @madeleine_shaw_
Impopulaire chez certains, le porridge compense son aspect parfois peu appétissant par ses nombreux bienfaits diététiques. La nutritionniste Madeleine Shaw l’a bien compris avec sa version porridge aux noix de pecan torréfiées et lamelles de pomme. 

Pour vous régalez demain matin, découvrez les recettes dans leur intégralité, ici ! 

#181920; background-color: #fcfbfb">Crédit Photo: Instagram @cleanfooddirtycity, @niomismart, @livegreenhealthy, @mynewroots, @ameliafreer, @madeleine_shaw_ 
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Lea Petermeijer
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Nous savons tous qu’une tasse de café noir ne fait pas de mal à notre ligne, mais peu d’entre nous le boivent de cette façon. Entre les cappuccinos ou les chai lattes, on oublie souvent que les boissons que nous buvons quotidiennement ne sont pas toutes innocentes ! 


Alors, si vous aussi vous êtes un peu perdus en ce qui concerne vos boissons préférées et voulez en savoir plus sur ce que vous consommez chaque jour, voici les apports caloriques pour une boisson de petite taille (220ml). 

MACCHIATO : entre 13 or 18 calories dépendant du lait ajouté. 
LATTE AU LAIT DE SOJA : 80 calories. 
CAPPUCCINO : 110 calories avec du lait normal et 60 avec du lait écrémé. 
LATTE : 120 calories avec du lait normal et 70 avec du lait écrémé. 
CHAI LATTE : 130 calories. 
MOCHA : 160 calories et 100 calories avec du lait écrémé. 

Bien sûr, l’apport calorique du type de boissons que vous consommez dépend d’où vous allez l’acheter. Une étude récente montre d’ailleurs que, en ce qui concerne les boissons à base de café, McDonald’s et Starbucks sont les deux endroits à éviter si vous faites attention à votre ligne. 

Crédit Photo: Pinterest 
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Sirina Lebreton
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L’Histoire: Menthe à l’eau est une marque de Montres et Tee-shirts « habillés » qui vient de Bordeaux, dans le sud de la France. Une marque qui cherche à surfer intelligemment entre mode, innovation et artisanat. Pour preuve, tous les empiècements sont cousus à la main, en France et avec amour. De fait, chaque modèle est unique, et promet donc un look exclusif, authentique et branché.  


Pourquoi On Adore: Parce qu'à l’image de la célèbre boisson éponyme, le label nous offre un concept rafraîchissant, sucré et coloré, à travers une série de capsules éditées en séries limitées. À la frontière du prêt-à-porter, Menthe à l’eau re-définit les codes de nos T-shirts, grâce à un savoureux patchwork de matières, de motifs et de poches coeur, et n’affiche aucune limite de créativité.

Notre Produit Préféré: La montre avec le bracelet bleu blanc rouge, et oui on aime afficher notre côté made in france! 

Pour Qui: Les jeunes qui aiment être en plein dans le confort et le style.  

Crédit Photo: Menthe à l’eau 

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Charlotte Bailly
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Ce vendredi, la team Shopcade s’est rendue au festival Standon Calling dans le Hertfordshire, aussi bien pour découvrir des artistes montants outre-Manche que pour re-découvrir des talents plus confirmés. 


Le campement est installé en pleine campagne anglaise (comprenez: au milieu de nul part), et comprend 3 scènes ainsi qu’une ribambelle de stands pour se ravitailler en nourriture, boisson et collier à plumes (3 essentiels de festival, évidemment).  

Vous avez pu découvrir sur notre appli quelques uns des plus beaux looks aperçus au festival, au tour maintenant des artistes ! 

 Parmi nos favoris: 

Flyte: un groupe anglais aux airs Pop dont les refrains entrainants vous restent en tête à coup sûr.  

Declan McKenna: du haut de ses 17 ans, ce jeune British conquiert le public aussi bien avec son titre Brazil que sa reprise de Fleetwood Mac. Notre coup de coeur ! 

The Hives: on ne les présente plus, le groupe suédois ayant connu ses heures de gloire aux côtés des Strokes et des White Stripes. De quoi se déchaîner au son des guitares.

Swim Deep: pop indie à la vibe 90s, ce groupe de Birmingham un peu psychédélique est parfait pour votre playlist de l’été !

Faites défiler la galerie pour découvrir les vidéos. À écouter sans modération.

Crédit Photo: Pinterest
Crédit Vidéo: FlyteBand, DeclanMcKenna, TheHives, SwimDeep 
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